ダイエットの悩み
NO.97919
●コンプレックス気にしてます
2009/07/02 23:50:51
･ノラさん
女性 16歳
への返信
NO.486477
●･れいこさん
2009/07/04 14:16:46
女性 20歳
ｺﾒﾝﾄ:
ひどい先生ですね。
私も似たような経験があります。何気なく放った言葉でしょうが、教育者がそんな言葉を吐いていいはずがありませんよね。
ダイエットの方法ですが、まず無理はしないことです。絶食などは絶対ダメですよ！やせたいなら３食きちんと食べましょう。バランスもきちんと考えてくださいね(*^^*)食べ過ぎはダメだけど、お肉などのたんぱく質も必要不可欠です!(b^ー°)
それから運動ですね。例えばウォーキングなど。激しい運動をする必要はありません。脂肪は運動を始めて30分頃から燃え始めるそうですよ。
ちなみに私も今ダイエット中です。
痩せて綺麗になって、先生を見返してやりましょ！
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