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ダイエットの悩み
NO.97847
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有酸素運動
2009/07/02 00:12:38
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やぐちさん 女性 15歳
への返信
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NO.485660
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らまさん
2009/07/02 13:01:59
男性 20歳
コメント:
実際ジョギングが有酸素運動の中で、一番痩せますよ。
あと部分痩せしたいなら、その部分をより動かすようにすることです。
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