ダイエットの悩み
NO.97407
●３ヶ月で…
2009/06/27 00:04:39
･産後メタボさん
女性 29歳
への返信
NO.483767
●･サクラマスさん
2009/06/28 08:47:57
男性 40歳
ｺﾒﾝﾄ:
素晴らしい
もう改善始めたんですね
朝食をとることにより脂肪燃焼しやすくなりますから
朝は沢山食べていーですよ
日中動くし体温高くなるから脂肪になりにくいですから
麺類食べるときは味噌ラーメンのような野菜たっぷりがおすすめです
少しずつ生活を変えて継続できれば効果はありますよ
無理せず頑張ってくださいね
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