身体・美容の悩み
NO.9600
●便秘
2006/05/24 23:32:46
･なぁさん
女性 18歳
への返信
NO.49955
●･まどかさん
2006/05/25 02:24:48
女性 19歳
ｺﾒﾝﾄ:
目が冴えて眠れないので見てしまいました。水分や繊維質のものを摂取したり運動するのも、勿論です。蛋白質は便のすべりを良くする事と、朝の水分補給で腸に刺激を与えて運動させるという事から、牛乳を朝一で飲むというのが良いと思います。でも本当に困った便秘には、薬やお医者、ああ…。おやすみなさい(-.-)zzZ
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