身体・美容の悩み
NO.95855
●便秘解消法
2009/06/08 13:28:55
･LuNaRさん
女性 21歳
への返信
NO.475213
●･LuNaRさん
2009/06/08 13:58:18
女性 21歳
ｺﾒﾝﾄ:
＞＞美咲さん
お返事ありがとうございます。
薬を常用し続けると、自分で排便する力がなくなってしまうらしいんです
なので、「デトファイバー」はここぞと言う時に使ってみたいと思います。
食物繊維を摂取する時のお水はこれから、心がけてみます。
＞＞夢の旅人さん
お返事ありがとうございます。
腸の動きを活性化させる運動なんて、あるんですね。
しかも、簡単そうなので…今日の夜から早速やってみます。
＞＞ともさん
お返事ありがとうございます。
朝起きて牛乳を一杯飲んでいましたが、明日からはお水に切り替えてみます。
コーヒーとバナナは初めて聞きました。
明日から、食事と一緒に摂取してみたいと思います。
他にも便秘解消法を知っている方がいたら、教えてください。
お願いします。
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