便秘解消法 > 夢の旅人さん

NO.95855
●便秘解消法
2009/06/08 13:28:55
･LuNaRさん女性 21歳
への返信

NO.475208
●･夢の旅人さん
2009/06/08 13:40:12
男性 38歳
ｺﾒﾝﾄ:
寝る前にふとんで仰向けになって寝て足を垂直に上げて自転車を漕ぐ仕草を空中でします。

だいたい５分ぐらい毎日したら良いと思います。

腸の動きを活発にする運動法ですから効果は出ると思います。

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