心の悩み
NO.95738
●ダメだ…
2009/06/06 01:37:27
･まぃさん
女性 23歳
への返信
NO.474558
●･ほくろさん
2009/06/06 02:23:32
女性 39歳
ｺﾒﾝﾄ:
はじめまして。眠れなくて開いてみたら、気になったので書きますね…。
まぃさん、無理してがんばらないで。
私は、どん底に落ち込んだとき、ノートに現状の不満や怒り、不安などのマイナス面と自分のダメなところを書き出してました。
そして隣のページに、ちょっとでも良いなと思えるところ、ましだなってところを書くようにしました。
気付いたのは、〈悪いとこが直せないなら、良いとこを増やそう〉ってことでした。
参考になれば嬉しいです。
ではまた、ご縁があれば。
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