ダイエットの悩み
NO.95581
●痩せたいのに
2009/06/03 22:08:14
･旬さん
女性 30歳
への返信
NO.475073
●･ゆぃさん
2009/06/07 04:32:53
女性 39歳
ｺﾒﾝﾄ:
旬さんへ
ダイエットですか…
無理にダイエットすると逆効果！魅力半減だし良いことありませんよ(^^) 規則正しく出来るだけ同じ時間に食べて下さいね(^-^)
出来れば朝ごはんを
キッチリと…夜は朝より軽めに…昼は沢山…
運動も出来ればいうことありません！そして１番重要な事は…
間食をしない!!です。
これを続けさえすれば旬さん 痩せますよ。
現に私の知人は2ｹ月で10kg痩せました(^^)
その子は 高校生だったので、まだ運動量があったのでしょうね
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