心の悩み
NO.94566
●鬱や精神的な疾患を抱えてる方
2009/05/22 19:48:45
･夜の匿名さん
男性 31歳
への返信
NO.468061
●･夜の匿名さん
2009/05/22 22:48:24
男性 31歳
ｺﾒﾝﾄ:
まいさんへ
返信ありがとうごさいました。僕も夜は毎日２〜３時間しか眠れません。一応、軽い睡眠薬を飲んでいるのですが‥。精神安定剤も飲んでいます。睡眠不足を補う為に寝れそうな時に昼寝というか夕方でも少し寝るのですが、起きた時になんとも言い表せない気分の悪さに襲われる時があります。お互いに辛いですね？話を聞いてくれて有り難うごさいました。花さんへ
返信ありがとうごさいました。昼夜逆転と言うか、寝ても２〜３時間で目が覚めるので、例えば１１時に寝ても午前１時２時に目が覚めて、健全な方なら、まだ１時か？って感じかも知れませんが、僕の場合、一度電気を着けて起き上がって落ち着かないといけないので、そのうちに目が覚めてしまいます。そのまま朝方まで起きている事もしょっちゅうです。なので、昼寝が出来そうな時は何時でも睡眠不足を補う為に寝るのですが、起きた時の気分の悪さはどうにもなりません。僕も薬でなんとかしのいでいる感じです。意見を聞かせて貰って有り難うごさいました。
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