時間がないけど痩せたい

NO.94414
●時間がないけど痩せたい
2009/05/20 21:35:35
･さなたさん女性 17歳
への返信

NO.467552
●･らまさん
2009/05/21 18:44:56
男性 20歳
ｺﾒﾝﾄ:
長風呂です。
一日最低でも30分以上、ぬるめのお湯に浸かってるといいと思います。

あと風呂に入りながら軽く筋トレしたり、ストレッチするといいです。

必ず水分を摂りながらやって下さい。

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