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ダイエットの悩み
NO.94414
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時間がないけど痩せたい
2009/05/20 21:35:35
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さなたさん 女性 17歳
への返信
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NO.467552
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らまさん
2009/05/21 18:44:56
男性 20歳
コメント:
長風呂です。
一日最低でも30分以上、ぬるめのお湯に浸かってるといいと思います。
あと風呂に入りながら軽く筋トレしたり、ストレッチするといいです。
必ず水分を摂りながらやって下さい。
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