時間がないけど痩せたい

NO.94414
●時間がないけど痩せたい
2009/05/20 21:35:35
･さなたさん女性 17歳
への返信

NO.467387
●･モビさん
2009/05/21 07:38:52
男性 40歳
ｺﾒﾝﾄ:
縄跳び・・・100回×3セット（5セット）

10分あればO.K.

個人差ありますが、私は体重減と体の引き締まりを実感しました。

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