ダイエットの悩み
NO.93629
●彼氏に
2009/05/11 20:46:48
･さきさん
女性 14歳
への返信
NO.465582
●･モビさん
2009/05/17 16:57:08
男性 40歳
ｺﾒﾝﾄ:
出来れば寝る前3時間は、何も食べない方が良いです。
主さんは、中学生と言うことで
規則正しい3食の食事（腹八分目）、適度な運動、十分な睡眠を心掛けるだけで健康的に痩せれると思います。
ダイエットというよりも、
今一度、生活習慣の見直しを・・・
頑張って彼氏さんを見返してあげましょう！
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