彼氏に > にゃあすさん

NO.93629
●彼氏に
2009/05/11 20:46:48
･さきさん女性 14歳
への返信

NO.463098
●･にゃあすさん
2009/05/12 01:33:51
女性 21歳
ｺﾒﾝﾄ:
ランニングとかが良いみたいですよ！やはり運動が一番綺麗に痩せます。食事制限は間食を控える程度がベストです。あと8時までに夕食すませてそれ以降は水分補給だけにする。これで友人は結構痩せてましたよ～

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