身体・美容の悩み
NO.93097
●便秘
2009/05/05 23:56:33
･なみえさん
女性 18歳
への返信
NO.460150
●･天さん
2009/05/06 02:51:09
女性 18歳
ｺﾒﾝﾄ:
私も便秘良くなります｡
結構厄介ですよね…｡
あまりにも酷い時は薬に頼ってしまいます(´｀;)
水分を良く摂ると良いそうですよ｡(摂り過ぎも注意ですが;)
後は､へそ下辺りのお腹(下っ腹？)を"の"の字にゆっくり押して行って､ﾏｯｻｰｼﾞするのも良いと聞きました!
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