身体・美容の悩み
NO.93091
●ひどいニキビ
2009/05/05 23:16:29
･志保さん
女性 20歳
への返信
NO.460037
●･あさん
2009/05/05 23:25:25
男性 99歳
ｺﾒﾝﾄ:
･ストレスを溜めないようにする
･油っこい物を食べない
･刺激の強い物を食べない
･甘い物を食べない
･なるべくその日のうちに寝る
･触らない
･紫外線に気をつける
･洗顔を日に2回程度行う(*脂をとりすぎないくらいに)
･アルコールを控える
･ﾋﾞﾀﾐﾝ、食物繊維を摂る
･適度な運動
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