ダイエットの悩み
NO.92885
●体重を３０キロ落としたい
2009/05/03 09:42:02
･ラックさん
男性 30歳
への返信
NO.460458
●･ラックさん
2009/05/06 16:33:21
男性 30歳
ｺﾒﾝﾄ:
皆さんんどうもありがとうございます。
アドバイスの方参考にします
それと、今の体重で基礎代謝は１８６０なんですが
１日に２５００も取って大丈夫なんでしょうか？
ウォーキング５キロ１時間はしていますが
筋肉トレーニングは、時間上できません
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