心の悩み
NO.92003
●長文ですか 見て貰えるとありがたいです
2009/04/21 18:29:53
･〇さん
女性 20歳
への返信
NO.456473
●･ボナンザさん
2009/04/27 00:22:56
女性 23歳
ｺﾒﾝﾄ:
○さん､お返事ありがとうございました｡まだご覧になられているようで､嬉しく思いました｡自分のコメントに返事が来ると､嬉しいですよね(^^)
友人との付き合いも同じだと思います｡
誘っても来なかったり､断られたり､といった事が続くと､嫌な気持ちになるものです｡
○さんも､そういった事を気にされているのだと思います｡それが､他の人より程度が大きいのでしょう｡
たまに一緒に遊んでみれば､楽しい事もあるかもしれませんよ(^^)気分が乗らない時は､断っても良いと思います｡
ご自身にとって､楽だと思える友人付き合いが出来ると良いですね｡
友達付き合いは､『誘いには必ず乗って､楽しまなければならないもの』ではないと思います｡友人とは言え､相手は他人ですから､緊張するのも分かります｡ですが､肩の力を抜いて､もっと自由に楽しんでみてはいかがでしょうか(^^)
的外れな事を言っていたら､すみません｡
回避性人格障害が､どういったものなのかは分かりませんが､ご自分の状態が異常ではないかと思い､悩んで調べられたのだと思います｡
自分自身の事なのに､自分でもどうしたらよいのか分からないのは､本当に苦しいですよね｡
私が鬱状態ではないか､と思ったのは､無気力であったり､他人との接触が憂鬱であったり､消えたいと思うなどの内容からそう思ったのでした｡コメントを見る限りでは､睡眠障害もあるようですね｡
鬱ではないにしても､ご自身が心配で不安に感じていらっしゃるのであれば､やはり一度病院受診される事をお勧めします｡なにもなければ､きっと不安は晴れると思いますし､話を聞いてもらうだけでも随分スッキリするものです｡
人格障害かもしれない､鬱かもしれない､と思いながらの生活ですと､ますます不安になってしまうと思います｡
○さんに不安を与えてしまった､と､少し後悔していますが､鬱の場合､早期や､軽度での発見であれば､治療の時間も短くて済むようです｡そこで､コメントをさせていただいた次第でした｡
自分を責めても､ちっとも楽しくありません｡とはいえ､思考を急に変えるのは難しいと思います｡まずは少しずつ､どんなことでも良いので､自分を褒めてあげることから初めてみてください｡少しは楽になるのではないかと思います｡
長々と失礼いたしました｡
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