身体・美容の悩み
NO.91754
●疲労回復に効く食べ物
2009/04/18 21:38:01
･しんくんラブさん
女性 29歳
への返信
NO.453645
●･POCHIさん
2009/04/19 18:57:32
女性 20歳
ｺﾒﾝﾄ:
豚肉がいいですよ
疲労回復に効果のある
ビタミンＢ１が沢山含まれています。
ビタミンＢ１は水に溶けるので
しゃぶしゃぶなどでは摂取量がおちます。
ですから豚汁など汁ごと食べられるメニューで摂取してくださいねー。
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