ダイエットの悩み
NO.91582
●デブ
2009/04/16 22:15:31
･みぃさん
女性 17歳
への返信
NO.452479
●･ﾊﾟﾝﾌﾟｷﾝさん
2009/04/16 23:04:55
女性 33歳
ｺﾒﾝﾄ:
ダイエットって、痩せる時、体が『体調を壊さないように』って事で、体重が減るのを頑張って防ごうとするらしいです。
それでも本人がﾀﾞｲｴｯﾄを続けると体が体重維持に堪えられなくなって、急に落ちるらしいです。
炭水化物はエネルギー源なので減らし過ぎに気を付けましょ。私は帰宅後、疲れて夕飯を抜いていたら痩せました。
後は同時期に間食を一切やめたら痩せました。
無理はしませんように。
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