ダイエットの悩み
NO.91582
●デブ
2009/04/16 22:15:31
･みぃさん
女性 17歳
への返信
NO.452457
●･あーさん
2009/04/16 22:31:31
女性 22歳
ｺﾒﾝﾄ:
まだ成長期だから食事はバランスよく！食べないダイエットはぜったいにやめましょう。
私がよくやるダイエットはｶﾐｶﾐダイエット！
とりあえずよく咬んで食べる!!これだけです♪
少量でお腹いっぱいになるし、無理はしないし、顎もシャープに。
あとは運動嫌いなので風呂上がりに柔軟体操だけやります！
試してみて！
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