ダイエットの悩み
NO.91435
●お腹が空く
2009/04/14 23:05:42
･yu-naさん
女性 16歳
への返信
NO.451909
●･海の猛者さん
2009/04/15 00:11:11
男性 31歳
ｺﾒﾝﾄ:
寒天ゼリー作るといいよ、１００％果実のオレンジジュースを鍋で煮て、寒天を入れ溶かしカップに入れ冷やすだけ、おやつ感覚で簡単だしカロリーが限りなく低いし、腹持ちも良いので夕飯前に食べるといいよ、晩御飯の量も減るでしょう、個人差もあるが１ヶ月で２キロ減りました、くれぐれも夜中にお菓子とか食べないようにね、痩せるためには我慢も必要なのです、自分との戦いに勝った者だけが理想に１歩と近づくのだから。
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