心の悩み
NO.91275
●元気が出ない…
2009/04/13 00:37:55
･由さん
女性 22歳
への返信
NO.451048
●･みきさん
2009/04/13 01:40:33
女性 28歳
ｺﾒﾝﾄ:
今が一番しんどいんやと思う。落ち込む時は、何日だけ、何分だけって区切りを決めて、とことん落ち込んで泣いて泣いて泣いて、区切りで落ち込む事を切り離してしまう。次は楽しい事や目標を考える。簡単な事、達成できそうな事から始めるようにね。朝御飯を必ず食べる。お母さんやお父さんに電話をする。なんでもいいからね。なかなか最初は辛いばっかりで、うまくいかないけど、徐々に元気でるはず。試してみてね。せっかく後１年で卒業できるんやし、ぼちぼち元気になってね。楽しみが少し延びただけやよ！(^.^)
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