教えて下さい。。。

NO.90913
●教えて下さい。。。
2009/04/08 15:58:45
･美姫さん女性 22歳
への返信

NO.449066
●･美姫さん
2009/04/08 19:15:04
女性 22歳
ｺﾒﾝﾄ:
ナオさんありがとうございます。
自己流は、週末にダンベルとエアロバイクを１時間程度です。
仕事でも動き回ってるのに痩せません｡｡｡
腹筋、背筋、スクワット、３０回づつ毎日続けてみます！

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