教えて下さい。。。

NO.90913
●教えて下さい。。。
2009/04/08 15:58:45
･美姫さん女性 22歳
への返信

NO.449042
●･ナオさん
2009/04/08 18:31:56
男性 25歳
ｺﾒﾝﾄ:
自己流で何をやってるのか聞きたいですが、とりあえずウォーキング３０分、腕立て伏せ、腹筋、背筋、スクワットを３０回。をやってみたらどうでしょう？

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