体重を増やしたい！

NO.90523
●体重を増やしたい！
2009/04/04 19:30:11
･(笑´∀｀)さん男性 16歳
への返信

NO.447147
●･らまさん
2009/04/04 23:22:52
男性 19歳
ｺﾒﾝﾄ:
米をひたすら食べること。

がっつり筋トレをしたあとにプロテイン（ウェイトアップ）を飲むこと。

筋トレは結構重要だよ。

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