ダイエットの悩み
NO.89756
●体重を維持したい
2009/03/27 01:55:32
･まるるさん
女性 17歳
への返信
NO.443255
●･彩さん
2009/03/27 02:04:46
女性 25歳
ｺﾒﾝﾄ:
毎日体重を計っていたらストレスが溜まってダイエットによくないですよ。毎日同じ物を同じ量だけ飲み食いして、同じ量の排便があるわけじゃないんだから前日より１キロ多くなるぐらい当たり前です。
ところで、運動はしてないんですか？食生活の見直しをしても運動をして筋肉をつけないとちょっとしたことで確実にリバウンドしますよ
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