病気の悩み
NO.89672
●不眠症です..
2009/03/26 04:37:35
･あひるさん
女性 18歳
への返信
NO.442907
●･蓮華さん
2009/03/26 13:59:10
女性 31歳
ｺﾒﾝﾄ:
病院でも同じことを言われるとは思いますが、まずは、不規則な生活リズムを整えましょう♪
そして、布団に入ってからは、想像や妄想で良いので(笑)楽しい事だけを考えていれば、眠りやすいそうですよ(o^_^o)
病院に行かれるのであれば、総合病院に行き、受付で聞けば案内してくれますよ！
良い眠りが訪れるといいですね！
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