ダイエットの悩み
NO.89502
●喝お願いします!!!
2009/03/24 12:39:52
･まなさん
女性 24歳
への返信
NO.445398
●･たこ焼きさん
2009/04/01 06:00:17
男性 19歳
ｺﾒﾝﾄ:
食事制限はきついと思うのでほどほどにして、軽めに運動したらどうでしょう？
よく食べ物を噛めば満腹感を得られます。
また満腹感を得るのはご飯を食べて少し時間がたってからなので、ゆっくり食べてみてはどうでしょう？
食事制限のダイエットはリバウンドしやすいし、やはり少し運動する事がいいと思います。
ダイエット頑張って下さい。
綺麗な自分が待っていますよ。
ではお約束の…金髪豚野郎!!笑
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