身体・美容の悩み
NO.89433
●背が小さくって困ってます
2009/03/23 14:33:05
･ニーコさん
女性 16歳
への返信
NO.441968
●･トムさん
2009/03/23 22:58:46
男性 22歳
ｺﾒﾝﾄ:
牛乳を飲む＝背が伸びるは実は大間違いです。カルシウムだけでなくタンパク質も不足してはいけません。そして何よりも睡眠をしっかりとることが大事です。運動は激しいのではなく適度に軽めにするのがいいですよ。
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