ダイエットの悩み
NO.89360
●教えて下さい。
2009/03/22 19:04:15
･かりなさん
女性 30歳
への返信
NO.441756
●･かりなさん
2009/03/23 12:32:25
女性 30歳
ｺﾒﾝﾄ:
ポリさんへ。
体重はだいたい二ヶ月に一度くらい計ってまして、前回は1月下旬に計って40.2kgだったので…
二ヶ月で4kg増にびっくりしてしまいました。
体重はもっと頻繁に計るべきでしょうか？f^_^;
昨夜から甘いものを寝る前に食べるのをやめました。
朝ご飯を沢山食べて、夕飯を少なめにしてみますね。
アドバイスありがとうございました！！
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