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ダイエットの悩み
NO.88194
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食欲
2009/03/08 22:46:06
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にょぽさん 女性 16歳
への返信
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NO.435533
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みおさん
2009/03/08 23:44:23
女性 15歳
ｺﾒﾝﾄ:
思い込むとストレスになりますよ。
少しずつ減らすので十分です。
食べる量を少しにして回数を増やしたりゆっくりよく噛んで食べと少しはかわるかと思います。
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