身体・美容の悩み
NO.88067
●生活習慣
2009/03/07 16:24:00
･ともさん
女性 18歳
への返信
NO.434964
●･匿名さん
2009/03/07 17:34:08
女性 19歳
ｺﾒﾝﾄ:
頭が働くようになるのは起きて３時間後です。
よく眠るのは受験の頃は大事だけど、少し寝過ぎかなと思います。
あと人間の体内時計は２５時間で、普通に生活をしているとだんだんズレていくらしいので、朝起きてすぐ太陽の光を浴びたり蛍光灯を付けたりっていうのが大事らしいです(^^)
あと糖分は脳のエネルギーだから朝チョコ食べるといいよ☆
全部私が受験のとき先生が言ってました。
頑張ってね！
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