ダイエットの悩み
NO.87995
●ダイエットの期間
2009/03/06 22:50:29
･沙羅さん
女性 18歳
への返信
NO.434617
●･ナオさん
2009/03/06 23:11:58
男性 24歳
ｺﾒﾝﾄ:
なぜ３９キロなのかわかりませんが、まぁそれは置いといて。
期間はどれくらいとってもイイんですか？
１ヶ月で脂肪を１キロ落とすとすると１日２４０カロリーのマイナスでいいので無理なくできるのかなぁと思います。なので５ヶ月ですかね。
痩せすぎはホルモンのバランスが崩れて生理不順などにもなるので気をつけてくださいね。できれば目的達成後、体重を戻したほうがいいかと思います。
■ダイエットの期間
■ダイエットの悩み
■ﾄｯﾌﾟ
(C)悩みウェブ