心の悩み
NO.87505
●自殺願望
2009/02/28 21:30:20
･かおるさん
女性 25歳
への返信
NO.432514
●･海の猛者さん
2009/03/01 00:52:09
男性 31歳
ｺﾒﾝﾄ:
逃げるに逃げられないのだから、嵐が過ぎ去るのをジッと待てばいい、そして良い意味で開き直る事が大事、○○しなきゃいけないと思うのでなく、これが出来たのだから十分なのだと自己暗示が大切さ〜嵐で猛烈な風が吹き荒れる中、大木は風のパワーを力まかせに耐えるゆえ直撃しボキッと折れてしまう、しかし竹は柔軟性をフルに生かし、風を受けつつ逆らわずクルクル竹も回転することでパワーを周囲に受け流す・・・折れることはない、こうゆう時こそ開き直り、なんとかなるさと自分に言い聞かせましょう〜竹の極意を生かすべし、これぞ海の猛者流の人生兵法なり！！
座禅を２０〜３０分組み無になるといい、無念無想・・・何も考えない、まるで空に漂う風船や、シャボン玉のようにイメージ精神統一する事、そして不安やストレスを打ち消す魔法は、心の闇を日記などにバンバン全て書いて吐き出し心に溜めない事、最後はリラックスや楽しめる事を多くする事だよ、マイナスパワーに対抗できるのはプラスパワー、美味しいもの食べ、お洒落して、たくさん休んで寝て、好きな事を多くすればいい、有名な神社とか梅の庭園に花見とかパワースポットに行くのもいいでしょう、あとは静かに待てば追い風も吹くさ、冬のあとには春が来る、暗い夜の後には朝が来るのだから、いろんな浮き沈みあるが人生だよ、明日から愚痴日記、座禅、リラックスの合計３つをしましょうね。
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