不安定 > 沙亜さん

NO.87410
●不安定
2009/02/27 20:50:42
･ナミさん女性 23歳
への返信

NO.431939
●･沙亜さん
2009/02/27 21:15:58
女性 30歳
ｺﾒﾝﾄ:
どんな時になりやすいか、記録して自分で把握するといいですよ。

例えば生理前とか…
気温の変化が大きいときとか…

休日や帰宅後は気分を切り替えて、好きな事をして気持ちを開放してみてください。

後は睡眠をしっかりとりましょう。

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