身体・美容の悩み
NO.87353
●寝れない
2009/02/27 01:17:36
･ガキさん
男性 18歳
への返信
NO.431693
●･四谷さん
2009/02/27 07:03:36
男性 31歳
ｺﾒﾝﾄ:
崩れた生活習慣を本能の赴くままに過ごしているとケダモン生活になって抜け出れなくなる可能性がありますな。正しいいつもの生活習慣に戻すために眠たくてもいつもの時間までは寝やんといつもの時間になったら気絶したばりに寝るように心がけてみてはどうでしょう？それと共に飯を起床時間も「いつも」にむりくり合わせたらそのうちいつものリズムを取り戻せるんやないかな？多少の無茶も若さがあったらなんとでもなりますわ。
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