ダイエットの悩み
NO.87143
●運動って…
2009/02/24 21:49:17
･なつさん
女性 14歳
への返信
NO.430307
●･サクラマスさん
2009/02/24 23:29:34
男性 40歳
ｺﾒﾝﾄ:
朝はｳｫｰｷﾝｸﾞの後にｽﾄﾚｯﾁ
昼は部活で腹式呼吸をしっかりと行う
できるだけ息をはききることを意識して
夜は風呂上がりにｽﾄﾚｯﾁ
こんなんでまずやってみたらいかが？
1ｹ月継続できたら別ﾒﾆｭｰ組みましょう
そのときは相談にのりますよ
■運動って…
■ダイエットの悩み
■ﾄｯﾌﾟ
(C)悩みウェブ