アンケート
NO.87072
●ストレス発散方法
2009/02/23 23:26:51
･キシリトールさん
女性 19歳
への返信
NO.429887
●･佐倉さん
2009/02/24 13:51:10
女性 18歳
ｺﾒﾝﾄ:
私は、イライラしたときはとにかく趣味に没頭します。
ノリのいい音楽をたくさん聴いたり、絵を描いたり、楽器を演奏したり…。
他には、イライラしたその内容や気持ちを紙に殴り書きでも何でも書き出すと、心が整理されて少し落ち着きます。←なかなかオススメです。
自分が書いたのを見て、ただこれだけでイライラするなんてくだらない と思えて、すっきりします。
それでも駄目なくらいイライラしている時は、不貞寝して時間の経過に任せます(^^；
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