ダイエットの悩み
NO.86624
●体脂肪率の変動
2009/02/19 08:13:48
･おいもさん
女性 30歳
への返信
NO.426489
●･ぴの吉さん
2009/02/19 08:44:08
男性 29歳
ｺﾒﾝﾄ:
血圧や体重を計る時も、毎回数値が変わりますよね。
計り方によって数値は変わるものだと思えばいいと思いますよ。
空腹時に入浴した後に体重計るのと、焼き肉食べ放題プラス水分ガブ飲みした後に体重計るのとでは、体重が違って当たり前です。
毎日計るなら、１７:００頃の食前に体脂肪率を計るとか、出来る限り同じ条件下で計るのがいいと思います。
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