ダイエットの悩み
NO.86561
●体型が変わらない
2009/02/18 13:52:33
･ありささん
女性 18歳
への返信
NO.426391
●･ナオさん
2009/02/19 00:37:56
男性 24歳
ｺﾒﾝﾄ:
運動しないのにそこまで筋肉がついてるとは思いませんが。。。
脂肪は有酸素運動によって消費することができます。ウォーキング・ジョギング・サイクリングなら簡単にできますかね。
運動は元からしてなかったということで、これからやっていきましょう。
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