ダイエットの悩み
NO.86030
●爆食
2009/02/12 16:06:00
･ちびぱンさん
女性 17歳
への返信
NO.423096
●･らまさん
2009/02/13 00:20:09
男性 19歳
ｺﾒﾝﾄ:
半年で８?落とせばたいしたもんですよ。
あと３?はじっくりでいいんじゃないでしょうか？
運動はランニングやウォーキングじゃなくても、友達とバスケやったり買い物で歩き回ることも入りますよ。
そう考えれば、毎日なにかしら運動できる気がしませんかo(^-^)o？
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