心の悩み
NO.85600
●暗い自分が物凄く嫌
2009/02/07 08:05:56
･えりさん
女性 22歳
への返信
NO.421303
●･杏里さん
2009/02/09 07:51:26
女性 25歳
ｺﾒﾝﾄ:
そんな辛い思いをしたら怖くなるのは当たり前、平気でいられるほうが不思議ですよね。
誰にでも起こり得ることであってあなたが特別弱いわけでもダメなわけでもありませんから、どうか自分を責めないでね。
私も、心をお休みさせる時間が必要だと思います。
やり直すのはいつでもできるから、焦らずにその期間は好きなことをしてのんびりしてくださいね。
ふと気付くこと、見えてくるものがあると思います。
あなたは今回のこと、周りのせいにせずに自分の中に原因を究明しようとしていますよね。
私は、変われるかどうかはそこがポイントだと思っています。
何も極端に変わらなくていいんです、気持ちの在り方を少し変えるだけできっといろんな事が動きだしますから。
あなたは大丈夫。
今後の自分と希望を信じてくださいね。
信じることから始まります。
辞めるまで気まずいのはわかります。
どうしても辛かったら辞める日を早めるのもいいと思いますよ。
私の場合はそのまま次に行ってうまくいくか不安なのもありましたし、周りのおかげで少しずつ気持ちを切り替えられるようになっていたので辞める日まで思い切り頑張ろうと思えましたが、この考え方があなたにとって必ずしも一番ではないと思いますし、自分にとってどうするのが一番いいか考えてみてくださいね。
過去は過去。
今後の自分にとって何がいいのか。
最後に…、今ここで完璧に乗り越えなければならないわけではありません。
一気に変わらなければならないわけでもありません。
無理したり、頑張りすぎなくていいんです。
まずは意識だけ、とか少しずつ考えてみたり、自分のペースでいってくださいね。
自分自身を見つめるには日記をつけるのがいいかも。
私は書いてました。
その日の出来事、弱い気持ちを吐き出す目的で始めたものでしたが、毎日最後は必ず理想的な解決方法や｢こうありたい｣という希望や決意で締めるようにしていると、なんだかそうなっていくんですよね。
書き出す事で自分自身が見えてきたりどうするべきかわかったりしました。
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