ダイエットの悩み
NO.85268
●どうしよう(;_;)
2009/02/03 01:02:04
･あんさん
女性 17歳
への返信
NO.418671
●･ナオさん
2009/02/03 09:30:37
男性 24歳
ｺﾒﾝﾄ:
体重は一週間くらいの平均で見たほうがイイですよ。もしくはグラフにしてみるとか。
空腹時に計れば軽いし食べてすぐなら重くなってるし、時間帯、その日の便通によっても変わります。
痩せたければ歩きましょう。筋トレも大切です。
たぶん普通の人だと少～ししか筋肉つかないと思いますが。
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