ダイエットの悩み
NO.85022
●ものすごくおデブ
2009/01/31 01:58:33
･なみさん
女性 22歳
への返信
NO.417365
●･まるさん
2009/01/31 06:42:52
女性 31歳
ｺﾒﾝﾄ:
はじめまして。
私は、結婚が決まり痩せなきゃと一瞬、じたばたしたのですが 笑 朝バナナダイエットとコアリズムして５キロ減になりなんとか間に合いました(^-^)
夜の８時以降になにも食べないのがいいみたいです。バナナは１日通して腹持ちがいいので、本屋さんにもイロイロあるので一度、試してみては？
焦らず、一ヶ月１キロ目標にしていついつまでにと大きな目標を掲げてすれば、それほどストレスなくできましたよ！
無理せず自分のペースでしてくださいね☆
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