ダイエットの悩み
NO.84990
●脚を細くしたい
2009/01/30 21:13:00
･るりさん
女性 18歳
への返信
NO.417255
●･倖さん
2009/01/30 23:20:50
女性 18歳
ｺﾒﾝﾄ:
足を細くしたり脂肪燃焼にはウォーキング等の有酸素運動がいいらしいですよ(^o^)
元運動部さんみたいできっとハードな運動や筋トレは慣れていると思うんですが,サカサカと気持ち早め＆大股で1時間(または以上)ほど歩くと,また違った脂肪燃焼をしてくれます☆
なんにつけても｢ウォーキング｣は究極のダイエットだそうですヽ(^^)音楽でも聞きながら…♪
お互い頑張りましょうね!春に向けて!!
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