心の悩み
NO.84080
●鬱からの復帰
2009/01/21 01:57:32
･トムさん
男性 29歳
への返信
NO.412971
●･TOMさん
2009/01/22 01:49:51
男性 33歳
ｺﾒﾝﾄ:
わたしもTOMです（笑）
時々このWEBを覗かせてもらってます。
色々大変でしたね。
私も同じ気持ち・状態になった事があるのでお察しします。
こういう時は焦りは禁物かもしれませんね。
でも焦っちゃう。これも分かります。
ただ、他人とあまり比較しない方が良いですね。
隣の芝生は青く見えちゃいますもん。
疲れたなら休み、回復したら進む。
ご実家と言う事で、何らかの気を使うでしょうが、
例えば掃除をするだとか、破けた網戸を進んで修理するだとか、
ご家族に奉仕しつつ、気分転換だと思って家事をやってみてはどうでしょう？
で、疲れたら一休み。
夕飯の材料の買い物に行き、歩きなら少し遠回りして散歩。
車ならちょいとドライブ。チャリで行けるのならチャリが良いですね〜。
今は少しの間だけでも「行雲流水」で行きましょうよ。
出来ればずっとそれが良いですね。
頑張る為に頑張らず、今は四季を感じてみるのも手だと思います。
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