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ダイエットの悩み
NO.83974

2009/01/20 00:38:29
まあささん 女性 19歳
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NO.412762
POCHIさん
2009/01/21 17:57:29
女性 20歳
コメント:
正しいダイエットをしていますか?

ダイエットとは

主食、副菜、主菜、乳製品、果物

をできるだけたくさんの種類を少しずつ食べ、かつ

適度な運動

をすることをダイエットといいます。


もし、上記のようにされていらっしゃいましたら、失礼しましたm(__)m


胸筋肉を鍛えてみてはいかがでしょう。
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