ダイエットの悩み
NO.83377
●どうですか?
2009/01/13 17:39:24
･冬さん
女性 17歳
への返信
NO.409004
●･奈々さん
2009/01/13 21:37:17
女性 24歳
ｺﾒﾝﾄ:
１５８でその体重なら普通より痩せてると思う。
体のラインとか奇麗に見せたいなら、筋肉をつけるべきです。筋肉をつけることで二の腕のプルプルもなくなり、ウエストはくびれてメリハリのある体になりますから。ただ痩せているというだけではずん胴と変わらないので色気もなくなります…。
食べないのは体に悪いだけでなく、便秘になり肌もボロボロになるし、体が動かなくなるから運動もできなくなる。
そして、リバウンドの原因にもなります。絶対やめましょう。
せっかく今そんなにスマートな体型なのですから、ダイエットじゃなく、メリハリをつけるということをしたらいいと思います。
あと、筋肉に変えてしまえば、多少食べてしまっても太りにくい体になりますよo(^-^)o
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