ダイエットの悩み
NO.83292
●体重に対して体脂肪が…
2009/01/12 13:41:09
･( ∵` )さん
女性 17歳
への返信
NO.408463
●･長井さん
2009/01/12 19:28:55
男性 33歳
ｺﾒﾝﾄ:
本気でダイエットを考えるなら 筋肉まで落とさないと 自分の理想の体重までは落ちませんよ。
俺も、一応 体重を管理しています。 が… 俺の標準体重が63?なんですけど 体質が筋肉質なので どうしても体重は65?〜68?がベスト体重になってしまいます。 俺は 筋肉を落としてまで体重を減らす気は無いので 今の体重をキープしている感じです。 どういうダイエットするかは あなた次第です。
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