心の悩み
NO.83009
●最近…
2009/01/09 13:33:45
･すーぷさん
女性 22歳
への返信
NO.406764
●･ポテトさん
2009/01/09 15:57:56
男性 32歳
ｺﾒﾝﾄ:
そうなってしまったのには何か原因があると思うよ｡ただ考え過ぎてどんどんネガティブにならない為にも気分転換って大切！
楽しいっていうより､これをしてると｢心が落ち着く｣ってものしてごらん｡
あと､ネガティブに考えそうになったら､｢考えるのヤメ｣って自分にいい聞かせてなんでもいい､小さい事でもいいから｢感謝｣してごらん｡それを続けてれば変わるよ｡部屋に花を置いてみるだけでも違ってくるよ｡
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